برای پیشگیری از سکته مغزی به چه نکاتی دقت کنیم ؟


سکته مغزی یک آسیب حاد مغزی ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز است که بدلیل انسداد یک رگ مغزی توسط یک لخته خونی و یا بدلیل پارگی یک رگ تغذیه کننده مغز ایجاد میشود . سکته مغزی یکی از دلایل عمده مرگ و میر و ناتوانی جسمی در سراسر دنیا است که با انجام اقدامات پیشگیرانه شامل اصلاح شیوه زندگی و کاهش عوامل خطر میتوان میزان بروز سکته مغزی را تا حد زیادی کاهش داد . برای پیشگیری از سکته مغزی باید به موارد زیر دقت کنیم : 1- مراقب فشارخون بالا باشیم ، فشارخون در واقع بصورت یک قاتل خاموش عمل میکند زیرا بسیاری از مبتلایان به آن در واقع هیچ علائمی ندارند و از وجود فشار خون بالا مطلع نیستند . 2-دیابت خود را کنترل کنید ،احتمال ابتلا به سکته مغزی در افراد مبتلا به دیابت حدود 2.5 برابر بیشتر از افراد عادی است . 3-کلسترول خود را پایین بیاورید ، میزان کلسترول و چربی مصرفی شما با ساخته شدن پلاک در رگهای خونی ارتباط مستقیم دارد . 4-مراقب اضافه وزن خود باشید،یک شیوه زندگی سالم و تغذیه سالم و فعالیت جسمانی کافی میتواند بروز سکته مغزی را تا حدود زیادی کاهش دهد.5-سیگار را ترک کنید چون سیگار نه تنها با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و معده در ارتباط است بلکه یک عامل خطر برای سکته مغزی است. 6-پیگیری و درمان بموقع بیماریهای قلبی و آریتمی های قلبی بسیار مهم است چون بین بیماریهای قلبی و سکته مغزی ارتباط تنگاتنگی وجود دارد .7-استرس و فشارهای عصبی را به میزان زیادی کاهش دهید . برای درمان سکته مغزی و عوارض ناشی از آن با ما تماس بگیرید :02126740783و 09057100172

دسته‌بندی نشده

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.